Anna Hajduk

Dlaczego zajęłaś się psychologią? 

Psychologia od zawsze była dla mnie przestrzenią, w której spotykają się ciekawość drugiego człowieka, uważność na jego doświadczenia oraz realna możliwość niesienia wsparcia. Już na wczesnym etapie swojej drogi zawodowej odkryłam, jak bardzo fascynuje mnie złożoność ludzkiej psychiki oraz to, w jaki sposób przeżywamy emocje, budujemy relacje i nadajemy znaczenie własnym doświadczeniom. 

Szczególnie bliska jest mi praca z dziećmi i młodzieżą. Okres dorastania to czas intensywnych zmian, kształtowania tożsamości oraz uczenia się rozumienia własnych emocji i potrzeb. Towarzyszenie młodym osobom w tym procesie traktuję jako ważną i odpowiedzialną część pracy psychologa. Wierzę, że w atmosferze bezpieczeństwa, akceptacji i zrozumienia młody człowiek może swobodniej przyglądać się swoim doświadczeniom, rozwijać zasoby i budować poczucie sprawczości. 

Jakie jest Twoje ulubione wspomnienie / moment pracy z pacjentem? 

Trudno wskazać jeden konkretny moment, ponieważ w pracy psychologa szczególnie ważne są dla mnie wszystkie chwile, w których osoba zaczyna się otwierać i z większym zaufaniem opowiadać o swoich doświadczeniach. Samo podzielenie się tym, co trudne, jest często bardzo ważnym krokiem. 

Dużą satysfakcję dają mi także małe sukcesy, czyli momenty, w których ktoś zaczyna inaczej patrzeć na siebie, zauważa swoje zasoby lub mówi, że pewne rzeczy stały się dla niego choć trochę łatwiejsze. To właśnie te drobne kroki często prowadzą do głębszych zmian. 

Jakie masz plany na dalszy rozwój zawodowy? 

Moim planem zawodowym jest dalszy rozwój w obszarze terapii poznawczo-behawioralnej. Zależy mi na systematycznym pogłębianiu wiedzy i umiejętności terapeutycznych, tak aby móc jak najlepiej wspierać osoby, z którymi pracuję, w radzeniu sobie z trudnościami.  

Publikacje / książki o tematyce psychologicznej, które polecasz  

„Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć” – Natalia Ziopaja 

„Życie warte przeżycia” – Marsha Linehan 

„Niegrzeczne. Historie dzieci z ADHD, autyzmem i zespołem Aspergera” – Jacek Hołub 

„Emocje. Jak uczucia kształtują nasze myślenie” – Leonard Mlodinow